Come vestirsi in palestra?
La bella stagione è alle porte e con lei la prova costume: è tempo di pensare alla remise en forme!
Sono sicura si tratti di uno dei buoni propositi scritti ad inizio anno, quindi se non avete già cominciato a gennaio, vediamo oggi insieme come vestirsi in palestra!
Come vestirsi in palestra? Ecco i consigli per il look ideale per il fitness!
1 – MANTIENI IL TUO STILE MENTRE TI ALLENI
L’abbigliamento sportivo è di gran moda negli ultimi anni. Ciascun brand crea ogni stagione collezioni di tendenza (anche in collaborazione con grandi artisti musicali o star televisive) ma non dimentichiamoci che per destreggiarci tra pesi e attrezzi è importante essere comode e pratiche. Allo stesso tempo non dobbiamo scambiare la libertà di movimento con la possibilità di indossare magliette bucate, pantaloni sformati o la prima cosa che troviamo nell’armadio!
2 – VESTITI COMODA
Scegli sempre tessuti leggeri, tecnici e traspirati, studiati appositamente per fare attività fisica e che ti permettano di muoverti, piegarti e sudare in piena libertà.
T-shirt e leggings attillati assicurano inoltre la migliore agilità.
3 – VALORIZZA LA TUA FISICITA’
Se sei formosa, scegli canotte e pantaloni da yoga che abbraccino le curve per esaltare i tuoi tratti più belli.
Se sei sottile e snella di natura, metti in risalto la tua tonicità con un reggiseno sportivo.
Se invece vuoi nascondere qualche aspetto di te che meno ti piace, non vestirti di un solo colore: scegli il nero per le zone che vuoi oscurare (lato B, fianchi o addome)
e opta per un colore vivace a contrasto per il resto.
4 – SCEGLI LE SCARPE GIUSTE
In questi ultimi anni ci sono tantissime scarpe da running dai colori sgargianti, fantastiche: rosse, gialle, fuxia, arancio! Io personalmente le adoro, credo infatti di averne quasi tante quante i tacchi! Del resto, qualsiasi sia il vostro brand preferito (Nike, Adidas, Puma, Asics…) sono sicura troverete la scarpa più giusta per voi! Il più fashion possibile si intende eheh e che rispetti alcuni parametri tecnici come una suola non troppo bassa, un plantare interno… ricordiamoci che ne va della nostra postura! Questo significa che le nostre care amate sneakers che indossavamo una volta, è meglio lasciarle nella scatola in soffitta!
5 – VESTITI A STRATI
Spogliatoio, sala pesi, sala zumba, sala pesi, sala spinning… passando da una sala all’altra le temperature non sono mai le stesse! Vestirsi a strati è quindi un’ottima soluzione: porta con te degli indumenti, come delle felpe con o senza zip, che indosserai all’occorrenza!
6 – FAI ATTENZIONE AL BIANCO E ALLE TRASPARENZE
Sudando, alcuni capi, possono diventare semi trasparenti: quelli bianchi soprattutto. Allo stesso modo, indumenti elastici particolarmente leggeri, possono allargarsi un po’ durante gli esercizi
rivelando qualcosa di troppo!
Creare dei look adatti ed alla moda, facendovi sentire più belle, aumenterà la vostra voglia di andare in palestra e la vostra autostima davanti allo specchio mentre vi allenerete. Provare per credere!
Augurandomi che i miei consigli su come vestirsi in palestra vi siano utili, vi auguro un buon allenamento e vi mando un bacione grande!
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